TAHUKAH ANDA ??

 

 

1. Sepatu anda adalah yang  pertama  orang perhatikan  pada diri anda . `kenakanlah  sepatu yang bagus.

2. Jika anda duduk selama lebih dari 11 jam sehari, ada kemungkinan 50% akan mati dalam 3 tahun ke depan

3. Setidaknya ada 6 orang di dunia yang terlihat persis seperti anda. Ada kemungkinan 9% bahwa anda akan bertemu salah satu dari mereka dalam hidup Anda.

4. Tidur tanpa bantal mengurangi nyeri punggung dan menjaga tulang belakang  lebih kuat.

5. Tinggi seseorang ditentukan oleh ayah mereka, dan berat badan mereka ditentukan oleh ibu mereka.

6. Jika anda "tertidur",Anda dapat segera "terbangun" dengan cara menggeleng-gelengkan kepala anda.

. 7 Ada tiga hal otak manusia tidak bisa menolak memperhatikan  - Makanan, orang-orang yang menarik dan bahaya

8. orang yang menulis dengan tangan kanan  cenderung mengunyah makanan di sisi kanan mereka

9. Menempatkan kantong teh kering di  dakam tas olahraga atau sepatu  akan menyerap bau yang tidak menyenangkan.

10. Menurut Albert Einstein, jika lebah madu menghilang dari bumi, manusia akan mati dalam waktu 4 tahun.

11. Ada begitu banyak jenis apel, bahwa jika Anda makan yang baru setiap hari, itu akan mengambil lebih dari 20 tahun untuk mencoba semuanya.

12. Anda bisa bertahan tanpa makan selama berminggu-minggu, tetapi anda hanya akan hidup 11 hari tanpa tidur.

13. Orang yang banyak tertawa lebih sehat daripada mereka yang tidak.

14. Malas dan  tidak beraktivitas  dapat membunuh layaknya  orang merokok.

15. Sebuah otak manusia memiliki kapasitas untuk menyimpan 5 kali lebih banyak informasi dari Wikipedia

16. Otak kita menggunakan daya jumlah yang sama seperti 10-watt bola lampu!

17. Tubuh kita memberikan panas yang cukup dalam 30 menit untuk merebus 1,5 liter air!

18. Ovum telur adalah sel terbesar dan sperma adalah sel terkecil!

19. Asam lambung (HCl conc.) cukup kuat untuk melarutkan pisau cukur!

20. SENYUM.  adalah antidepresan  paling utama.

KHASIAT DAUN KEMANGI

KHASIAT DAUN KEMANGI

Manfaat Daun Kemangi Bagi kesehatan.kandungan nutrisi di dalam daun kemangi setiap 100 gram daun kemangi mengandung sekitar 20 kalori.daun kemangi mengandung minyak esensial yang memiliki aroma menenangkan bermanfaat bagi kesehatan anda. Selain itu, daun kemangi juga mengandung serat, protein, air(sebagian besar), vitamin A,vitamin B, vitamin C, vitamin E,vitamin K, seng, kalsium, mangan, magnesium, zat besi, dan kalium.

1. Mencegah Infeksi Bakteri ,Berbagai minyak di dalam daun kemangi seperti stragole, linalool,cineole, eugenol, sabinen,myrcene, dan limonene dapat membantu mencegah berbagai infeksi bakteri. Berbagai jenis
minyak ini memiliki aroma tajam yang dapat membunuh berbagai jenis kuman di dalam tubuh anda.

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah , Magnesium di dalam daun kemangi dapat meningkatkan fleksibilitas pembuluh darah dan memperlancar aliran darah anda.Daun kemangi juga mengandung berbagai antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dan meningkatkan
kadar kolesterol HDL.Vitamin A dan beta karoten didalam daun kemangi juga membantu melindungi sel-sel tubuh dari efek radikal bebas dan mencegah proses oksidasi darah di dalam tubuh. Antioksi dan ini
juga dapat mencegah pembentukan plak dan penumpukkan lemak pada dinding pembuluh darah arteri.

3. Mencegah Flu ,  Daun kemangi dapat membantu mengatasi demam dan flu. Daun kemangi seringkali ditambahkan ke dalam teh untuk membuat the Lebih beraroma dan menghangatkan tubuh. Daun kemangi merupakan sumber vitamin C yang dapat membantu mengurangi produksi lendir pada saluran pernapasan dan mencegah terjadinya batuk serta infeksi tenggorokan. Selain itu, daun kemangi diduga cukup efektif untuk melawan demam berdarah dengue dan malaria.

4. Mencegah Kanker Berbagai antioksidan di dalam daun kemangi dapat mencegah pertumbuhan sel-sel kanker. Daun kemangi juga mengandung flavonoid polifenol seperti orientin dan vicenin yang dapat melindungi tubuh dari efek radikal.

• Berikut ini adalah manfaat khasiat kemangi

-Merangsang kekebalan tubuh                                    

-Melebarkan pembuluh kapiler
-Merangsang aktivitas sarap pusat                             

-Melebarkan pembuluh darah
-Merangsang keluarnya asi                                        

-Menguatkan hati
-Merangsang keluarnya hormon                                   

-Mencegah pengentalan darah
-Mencegah kropos tulang                                          

-Membantu relaksasi otot polos
-Memperkuat dayatahan hidup sperma                  

-Mencegah kemandulan
-Menurunkan gula darah                                          

-Antihepatitis serta bersifat diuetik
-Mencaegah bau badan                                          

-Mengatasi ejakulasi dini  

SUMBER

RAHASIA KECANTIKAN RAMBUT DARI DALAM DAPUR ANDA !!

Rambut Sehat ! Lihatlah ke sekitar  dapur Anda , dan dapatkan  kondisioner terbaik untuk melembabkan dan merevitalisasi rambut Anda !

 Empat masker rambut  yang berbeda bag isetiap jenis rambut . Anda akan dapat dengan mudah membuat dalam hitungan menit dengan menggunakan bahan-bahan alami yang mungkin Anda biarkan diam  dalam kulkas atau lemari saat ini ! 


...RAMBUT KERING :  Minyak Zaitun dan Telur 
 Campurkan tiga sendok makan minyak zaitun extra virgin dengan dua telur dan gunakan  campuran tersebut  pada rambut Anda dan biarkan campuran selama 20 menit sebelum dibilas di kamar mandi .Minyak zaitun akan membantu melembabkan rambut yang kering  , sedangkan protein dalam telur akan meningkatkan pertumbuhan rambut sehat 

.SEMUA JENIS RAMBUT - Alpukat dan Madu Campur alpukat matang dan satu sendok makan madu organik dan diamkan  selama 20 menit pada rambut anda  sebelum membilasnya di kamar mandi .Alpukat kaya akan berbagai vitamin dan nutrisi, termasuk vitamin E dan protein , keduanya akan membuat  rambut Anda  tetap lembut dan sehat . Sementara itu, madu merupakan antibakteri alami .

 Rambut BERMINYAK - Apple Cider Vinegar ( cuka apel ) dan LemonCampurkan 1 /4 cangkir cuka sari apel dengan  seluruh  parutan lemon dan biarkan  selama 15 menit untuk menyerap  minyak  yang berlebih dari kulit kepala Anda , dan kemudian bilas di kamar mandi .Cuka sari apel akan mengangkat sisa  produk pratata seperti styling mouse, hairspray  dan kondisionernya akan  memperkuat batang rambut , memberikan kelembutan ,  mengkilap .  juga akan menyeimbangkan tingkat pH rambut , membunuh bakteri , dan merupakan obat untuk ketombe . 

Kulit kepala KERING dan mengelupas ,   - Pisang , Madu dan Almondtumbuk hingga halus  1/2 pisang matang dan tambahkan dua sendok makan madu dan beberapa tetes minyak almond , diamkan dan tutup  dengan shower cap selama 20 menit sebelum dibilas .Pisang dapat meningkatkan kelembaban rambut , menghaluskan  rambut kusut dan menghilangkan  kulit kepala gatal  .

 Pilih salah satu yang  paling cocok untuk jeniss rambut Anda l dan mengembalikan rambut Anda menjadi  lebih hidup ! Tidak perlu membeli prod teruk kondisioner mahal di pasar hanya  untuk melembabkan dan merevitalisasi rambut Anda . mudah bukan ?!!
selamat mencona >>>>

SUMBER : Useful Info.

TEH AMPUH PEREDAM SAKIT TENGGOROKAN DIKALA HUJAN

Pastikan Anda telah mempersiapkan teh ini disaat musim  dingin terutama disaat penghujan seperti sekarang ini... besar kemungkinan kita rentan akan sakit tenggorokan dan pilek, atau sesak pada pernapasan.

..... Resep untuk sekitar 2 cangkir

1. Dua lemon dibersihkan dan diiris
2. Dua potong jahe dua baris  seukuran jari telunjuk dan jari tengah , diiris tipis  se ukuran koin
3. Madu (sekitar 1 cangkir-atau lebih)


Dalam stoples plastik atau beling  berisikan 50 gram air  massukkan  irisan lemon dan irisan jahe.
Tuangkan madu (organik lebih baik) di atasnya perlahan. Ini mungkin akan memakan  sedikit waktu untuk membiarkan madu tenggelam dan sekitar lemon dan irisan  jahe . Pastikan ketika madu telah tercampur rata pada semua bagian  irisan lemon dan jahe..
 kemudian Tutup stoples  dan masukkan ke dalam lemari es, madu akan akan terbentuk menjadi menyerupai "jelly".

Untuk menyajikannya : ambil satu sendok makan " jelly" dari ramuan tersebut ke dalam cangkir dan tuangkan air mendidih di atasnya.

 Dapat disimpan dalam lemari es selama

2-3 bulan.

Teh yang nikmat dan meredakan sakit tenggorokan dan pilek yang ampuh , dan enak !! selamat mencoba.!!

Ingatlah untuk Berbagi .... Berbagi adalah  tanda Peduli ....

SUMBER; USEFUL INFO.

Tanaman Penyembuh WASIR

DAUN HANDEULEUM

Tanaman handeuleum ini bisa mencapai tinggi 1,5 sampai 3 meter. Daunnya berwarna ungu dan bergelombang di bagian pinggirnya. Bunga handeuleum berwarna merah tua berupa bulir-bulir.

Manfaat dan Khasiat Hendeuleum atau Daun Wungu

Handeuleum mengandung lendir yang bermanfaat untuk melunakkan kotoran sehingga bisa untuk mencegah terjadinya sembelit. Selain itu juga mengandung zat tanin, alkaloid, sitosterol glikosida. Handeuleum (daun ungu) ini juga bersifat mendinginkan.

Untuk mengobati Reumatik (encok), ambil segenggam daun handeuleum dan di cuci. Kemudian ditumbuk dan oleskan pada bagian tubuh yang kena encok.

Cara pengobatan: Wasir: 10 g daun handeuleum segar dicuci bersih lalu direbus dalam 2 gelas air sampai air rebusan tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring dan minum air rebusan pagi dan sore masing-masing ½ gelas. Memar: kulit batang dibersihkan lalu ditumbuk halus kemudian dibalurkan dan dibalut dengan perban pada daerah yang memar. Ganti 2 kali sehari. Sembelit: cuci 7 lembar daun lalu rebus dengan 2 gelas air hingga 1 gelas. Setelah dingin, saring dan minum sekaligus. 

SUMBER 


manfaat lainnya:

1. Sembelit
   • Rebus 7 helai daun handeuleum dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah.Minum sekaligus pada pagi hari.
2. Ambeien
   • 15 helai daun handeuleum, seibu jari kunyit, sedikit gula aren direbus dengan 4 gelas air sampai airnya tinggal setengah. Saring. Minum 2x sehari, masing-masing 1 gelas.
3. Bisul
   • Beberapa helai daun hendeuleum dicuci lalu ditumbuk halus. Oleskan pada bisul.
4. Demam karena perut kotor
   • 7 helai dau hendeuleum, 5 iris temulawak direbus dengan segelas air. Saring. Minum 1x sehari.
5. Batu Empedu
   • 7 helai daun handeuleum, beberapa helai daun urat direbus dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah. Ramuan ini untuk diminum 2x sehari.
6. Melancarkan haid
   • Segenggam bunga dan handeuleum yang sudah dikeringkan, direbus dengan 4 gelas air. Minum seperti kita minum teh 3x sehari.
   • Catatan : Sebaiknya diminum menjelang haid
7. Bengkak karena terpukul
   • Kulit batang handeuleum ditumbuk halus lalu letakkan dibagian yang bengkak.
8. Rematik
   • Segenggam daun handeuleum dicuci lalu ditumbuk. oleskan pada bagian yang sakit.

SUMBER

KHASIAT JUICE MENTIMUN

Jus mentimun mengandung hormon yang dibutuhkan sel di pankreas untuk memproduksi  insulin yang sangat bermanfaat bagi penderita  diabetes. Para peneliti menemukan kandungan yang bernama sterol pada mentimun yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
Nutrisi dalam mentimun, yaitu serat, potassium dan magnesium adalah zat yang efektif untuk mengatur tekanan darah. Inilah alasan mengapa mentimun baik untuk mengobati tekanan darah rendah maupun tekanan darah tinggi.
Mentimun menghilangkan bau mulut
Jus mentimun dapat menyembuhkan gusi yang bermasalah dan menyegarkan mulut. Letakkan satu potong tipis mentimun pada langit-langit mulut, tekan dengan lidah selama setengah menit. Kandungan phytochemicials akan membunuh bakteri pada mulut Anda yang menyebabkan bau mulut.
Mentimun dapat melembutkan rambut dan kuku
Mineral yang bernama silica yang terkandung dalam mentimun dapat membuat rambut dan kuku Anda terlihat berkilau dan kuat. Sulfur dan silika pada mentimun mampu merangsang pertumbuhan rambut.
Mentimun menyembuhkan sakit kepala di pagi hari

BACA, 12 manfaat mentimun, klik DISINI 

Mentimun adalah jenis tanaman yang bisa dimakan yang berasal dari berbagai jenis labu-labuan. Selain untuk makanan mentimun juga bermnfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, kanker, menurunkan dehidrasi serta menurunkan tekanan darah tinggi.

Berikut Adalah Manfaat Mentimun untuk Kesehatan:

Menurunkan Tekanan Darah

Didalam mentimun terkandung potasium, magnesium dan serat yang mampu menjaga tekanan darah anda dengan normal.

Melawan Kanker

Mentimun mengandung lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolariciresinol - sehingga dengan kandungan ini mampu menurunkan risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker payudara, kanker prostat, kanker rahim, dan kanker ovarium.

Meringankan Sakit Asam Urat dan Rematik

Mentimun kaya akan vitamin A, B1, B6, C & D, Folat, Kalsium, Magnesium , dan Kalium, bila dicampur dengan jus wortel, mereka bisa meredakan encok dan nyeri artritis dengan cara menurunkan kadar asam urat.

Menyembuhkan Diabetes
 

Jus mentimun mengandung hormon yang dibutuhkan oleh sel-sel pankreas untuk memproduksi insulin.

Mengurangi Kolesterol

Para peneliti menemukan bahwa beberapa senyawa yang disebut sterol dalam mentimun dapat membantu mengurangi kadar kolesterol.

Itulah manfaat khasiat mentimun untuk kesehatan tubuh yang perlu kita ketahui untuk pengobatan tradisional alami yang sangat banyak sekali manfaatnya. Semoga bermanfaat untuk semua.

SUMBER 

MINUMAN BERKHASIAT BAGI TIROID

MINUMAN YANG  SANGAT BERKHASIAT BAGI THYROID

Apa itu thyroid?

Kelenjar thyroid berfungsi seperti sebuah pabrik kecil yang menggunakan iodine (umumnya berasal dari makanan misalnya seafood dan garam) untuk memproduksi hormon thyroid. Hormon ini membantu mengatur metabolisme tubuh dan mempengaruhi berbagai proses, misalnya pertumbuhan dan fungsi-fungsi penting dari tubuh - See more at: http://1001-diet.blogspot.com/2011/06/apa-itu-thyroid-dan-apa-fungsinya.html#sthash.DvwIxmEu.dpuf

Kelenjar thyroid berfungsi seperti sebuah pabrik kecil yang menggunakan iodine (umumnya berasal dari makanan misalnya seafood dan garam) untuk memproduksi hormon thyroid. Hormon ini membantu mengatur metabolisme tubuh dan mempengaruhi berbagai proses, misalnya pertumbuhan dan fungsi-fungsi penting dari tubuh.   

gejala yang timbul jika thyroid tidak aktif:

·  lesu

·  bingung dan pelupa

·  merasa sangat kedinginan

·  konstipasi

·  kulit kering

·  fluid retention

·  nyeri dan kaku pada otot

·  pendarahan menstruasi yang berlebihan dan lama (menorrhagia)

·  depresi 

lebih jelasnya bisa lihat di   SINI

Kelenjar thyroid berfungsi seperti sebuah pabrik kecil yang menggunakan iodine (umumnya berasal dari makanan misalnya seafood dan garam) untuk memproduksi hormon thyroid. Hormon ini membantu mengatur metabolisme tubuh dan mempengaruhi berbagai proses, misalnya pertumbuhan dan fungsi-fungsi penting dari tubuh - See more at: http://1001-diet.blogspot.com/2011/06/apa-itu-thyroid-dan-apa-fungsinya.html#sthash.DvwIxmEu.dpuf

Kelenjar thyroid berfungsi seperti sebuah pabrik kecil yang menggunakan iodine (umumnya berasal dari makanan misalnya seafood dan garam) untuk memproduksi hormon thyroid. Hormon ini membantu mengatur metabolisme tubuh dan mempengaruhi berbagai proses, misalnya pertumbuhan dan fungsi-fungsi penting dari tubuh - See more at: http://1001-diet.blogspot.com/2011/06/apa-itu-thyroid-dan-apa-fungsinya.html#sthash.DvwIxmEu.dpuf

 cranberry

Teh ini membantu tiroid tampil lebih sehat.
Teh ini lezat! Ini membantu tiroid Anda bekerja lebih baik, silahkan mencoba!

Resep:
- 1 cangkir tanpa pemanis 100% jus cranberry ( belinya ? klik disini )
- 7 gelas air murni
- 1/2 sdt bubuk kayu manis
- 1/4 sdt bubuk jahe
- 1/4 sdt bubuk pala
- 3/4 cangkir jus jeruk segar diperas (kira-kira 3 jeruk)
- 1/4 cangkir perasan  jus lemon  segar (kira-kira 1-2 lemon)

CARA:

didihkan air tambahkan jus cranberry, kurangi panas dengan mengecilkan api
Tambahkan kayu manis, jahe, pala &, aduk dan biarkan mendidih selama 20 menit, biarkan dingin ke suhu kamar
Aduk jus jeruk & lemon ... Tambahkan es dan nikmatilah!

Selamat mencoba dan Silakan berbagi !!

 SUMBER